SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

crea 9

  • Regeneracja.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam jeden problem, od pewnego czasu czuję się zmęczony. Coś nie tak z moją regeneracją. Śpię średnio po 8-10h. Wcześniej nie odczuwałem żadnego zmęczenia. Powodem może byc mój rozkład zajęc tyg. Pon. Trening(siła) Wt. Siłownia Sr. Trening(skocznosc) Czw. Trening(taktyka) Pt. Siłownia Sob. Mecz ligowy Nd. Siłownia Trenuje piłkę reczną. Dietę [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2009-10-16 22:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre dawkowanie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    crea shot porcja rano i przed treningiem/ w nietr tylko rano kre alka 1 caps rano i 3 kaps po treningu,/ w nietr rano 1 kaps

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2009-10-18 21:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • crea shot + mono

    Temat
    ActivLab

    witam mam prosbe o rozpisaniu dawkowania crea shot w raz z mono jakie bedzie najlepsze dawkowanie ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3276 Data: 2009-10-18 21:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WItam wszystkich. Chciałbym spróbowac taki cykl: Crea mass+carbo+l-glutamina t6+..... myslalem nad aakg z treca ale o ni nie wiem nic wiec prosze o rade.. staz moj na silowni to łacznie ok.2,5 roku z przerwami.. diete stosuje, zalecona przez kogos z Was własnie na forum.. waże 80kg 19lat w biecepsie 38cm, cel oczywiscie masa miesniowa.. prosze o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2009-10-23 13:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • punkty Olimp + suple

    Temat
    Targowisko

    Witam. Do sprzedania 204pkt. Olimp + kod 5901330009532 ? Cena 90 zeta z moimi KW Jest Allegro plus troche supli CREA MASS 1,5KG-pomarancz termin 09.2009 PROTEIN ANABOLIC-1KG-czekolada termin 10.2010 AMINO ANABOL BCAA-200 CAPS termin 09.2009 100zl z moimi KW + gratis AMINO ANABOL PROFESSIONAL BCAA-169 CAPS termin 12.2010 otwarte + 6 numerow [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2009-10-23 16:46:45 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • plan na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 9 miesięcy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nie posiadam z podstawowych sprzętów wyciągu dolnego Dieta: jest:) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: crea shot , creapure mono , mutant mass, omega 3, witaminy Zmieniony przez - abs33 w dniu 2009-10-25 17:12:52

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2009-10-25 17:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamówiłem supercuts 3 do redukcji tłuszczyku, ale z niejasnych przyczyn przybyły do mnie 2 paczki ze sklepu. W drugiej były: Megabol - Crea Cola WPC 80 Vitalmax koncentrat Nie chce mi się odsyłać, więc poradźcie mi jak z tym dobrobytem niespodziewanym. Moje dane podstawowe: masa 106 kg wzrost 180 cm Treningi obecnie miałem 2 miesiące przerwy. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2009-10-26 17:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam od zera - prosze o wszelaka pomoc :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dotychczasowy max w wyciskaniu na plaskiej lawce: 75kg (ale to bylo po 2 tygodniach uczeszczania na silce aktualnie nie wiem cy dalbym rade;p) do dyspozycji mam suple typu: crea alkatech (biotecha), tribulus, hmb, bialko 90%? muscle protein, oraz izotonik hot drink(nakupowalem tego kiedys niewiadomo po co i teraz szkoda zeby sie zmarnowalo) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2009-10-28 19:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat cel masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Chciałbym zapytać kogoś co jest nie tak ćwiczę i ćwiczę i jakoś nie cieszą mnie przyrosty co polecacie ? macie tu o mnie wszystko Wyciskanie na płaskiej : 75 kg Wiek : 16 lat waga : około 80 wzrost : 178 cel treningowy : masa siła Staż treningowy na siłowni : rok? uprawiane inne sporty : MMA i rower Dostęp do sprzętu : pełny osprzet dieta [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2009-11-09 00:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Prosze mi napisac jak mam dawkowac te suple. Cwicze juz jakis czas ale nie moge przytyc dlatego zakupilem mutant masss + Trec - Creapure +Activita /ActivLab - Crea Shot Wzrost 182cm Waga 66kg Prosze o podawnie jak brac w sumie wiem ze to jest uzupelnienie diety ale tak mniej wiecej jest tu sporo osob bardzo doswiadczonych i wole zapytac. I [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2009-11-10 16:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2miesiące 5) cel cyklu-masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy:mono,jabłczan,chelat kreatynowy magnezu, orotan kreatyny, aakg, nitrobolon 2, jabłczan cytruliny, crea shot, 7) stosowane wcześniej spalacze-brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni-brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny-64 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3902 Data: 2009-11-23 15:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybor

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam chce zrobic sobie cykl masowy ale moje konto to maxymalnie 70zl (diete mam i trening) i chcialbym abyscie doradzili mi co mam wybrac a zastanawiam sie nad: -600g creapure fitmax (ta z dodatkiem tauryny) -2x 300g crea-coli megabola -2x 300g jablczanu kreatyny BIOTECH -500g mono vitala+150mega caps tauryny olimpu co bedzie najlepsze na mase??? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2009-11-24 15:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan

    Temat
    Trening w domu

    Witam, czy może mi ktoś doradzic plan cwiczen? Płeć : Mężczyzna Wiek : 13.5 Waga : 49 Wzrost : 157 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 0 Uprawiane inne sporty : plywanie, biegi,rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka z dodatkami Dieta : białko Przeciwskaznania [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2009-12-01 19:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • staki kreatynowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Activlab Crea Shot vs. Dymatize Xpand Co jest lepsze?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2009-12-02 21:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi-Tec'owy cykl. Dawkowanie, pomoc.

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] suplementów to 13 tygodnii. Kreatyne max 8g dziennie ze względu na chęc stałej suplementacji. Proszę o rozpiske reszty towaru w skłąd którego wchodzi: 2x500g bcaa tst, creapure mono 500g, tri crea malate 2opakowania, anabolic juice 500ml peak, power guaran, vasobolan, witamiony hi tec. W jakich odstępach czsowych i jak bra ww supelki? Co wy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2009-12-26 21:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl, dawkowanie, hi tec

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] suplementów to 13 tygodnii. Kreatyne max 8g dziennie ze względu na chęc stałej suplementacji. Proszę o rozpiske reszty towaru w skłąd którego wchodzi: 2x500g bcaa tst, creapure mono 500g, tri crea malate 2opakowania, anabolic juice 500ml peak, power guaran, vasobolan, witamiony hi tec. W jakich odstępach czsowych i jak bra ww supelki? Co wy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2009-12-26 21:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Potrzebuję pomocy w dobraniu suplementów do pierwszego cyklu. Środki pieniężne to max.250 zł Celem cyklu jest zwiększona masa mięśniowa. Domyślam się że będzie potrzebna kreatyna. Pytanie, zwykłe mono byle jakiej firmy + dextroza czy np. jakiś stack uniwersalny typu Crea Mass. Przyda się również gainer lub białko. Chcąc się skupić bardziej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2009-12-30 14:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREATINE 1000 + CREA FUSION - DAWKOWANIE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej, Od jutra chcę zacząć nowy cykl (drugi). Pierwszy skończyłem pół roku temu, brałem wtedy jabłczan TRECa 360kaps. Teraz chciałbym rozpocząć cykl mieszany. Posiadam: - CREATINE MONO 1000 OLIMPu - 400 kapsułek - 1kap=1900mg - CREA FUSION OLIMPu - 360 kapsułek - 1kap=1380mg Staż 1,5 roku z przerwami. Od początku roku jestem na diecie i wznowiłem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2010-01-17 21:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wiek: 18 Waga: 74 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa i dodatkowo sila Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wszystko prócz maszyn i wyciągów Dieta: jest - 3400kcal Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: crea shot+xpand

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2010-02-13 22:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory najlepszy stack

    Temat
    Odżywki i suplementy

    otoz mam pytanie czytam opinie i ze te stacki sa dobre ale ktory najepszy i wybralem pare stackow zebyscie powiedzieli ktory najlepszy i czy sa tez dobre inne wybralem takie jak: Crea shot masacra I , II nitrobolon II nitrobolon energizer knockout horse power cell pump storm chce zebyscie powiedzieli ktory najlepszy wedlug waszej oceny chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2010-02-16 11:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)